府省令令和6年11月22日

日本人の食事摂取基準（別表第二十～第二十二）

号外p.11

出典：官報発行サイト（内閣府）の掲載情報をもとに整理しています。重要な確認は公式原文を基準にしてください。

抽出された基本情報

令番号厚生労働省告示

省庁厚生労働省

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令和6年11月22日|p.11

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別表第二十一カルシウムの食事摂取基準(mg/日)(第四条関係)
性別	男性				女性
年齢等	推定平均必要量	推奨量	目安量	耐容上限量	推定平均必要量	推奨量	目安量	耐容上限量
0~5(月)	-	-	200	-	-	-	200	-
6~11(月)	-	-	250	-	-	-	250	-
1~2(歳)	350	450	-	-	350	400	-	-
3~5(歳)	500	600	-	-	450	550	-	-
6~7(歳)	500	600	-	-	450	550	-	-
8~9(歳)	550	650	-	-	600	750	-	-
10~11(歳)	600	700	-	-	600	750	-	-
12~14(歳)	850	1,000	-	-	700	800	-	-

別表第二十二マグネシウムの食事摂取基準(mg/日)(第四条関係)
性別	男性				女性
年齢等	推定平均必要量	推奨量	目安量	耐容上限量※	推定平均必要量	推奨量	目安量	耐容上限量※
0~5(月)	-	-	20	-	-	-	20	-
6~11(月)	-	-	60	-	-	-	60	-
1~2(歳)	60	70	-	-	60	70	-	-
3~5(歳)	80	100	-	-	80	100	-	-
6~7(歳)	110	130	-	-	110	130	-	-
8~9(歳)	140	170	-	-	140	160	-	-
10~11(歳)	180	210	-	-	180	220	-	-
12~14(歳)	250	290	-	-	240	290	-	-
15~17(歳)	300	360	-	-	260	310	-	-
18~29(歳)	280	340	-	-	230	280	-	-
30~49(歳)	320	380	-	-	240	290	-	-
50~64(歳)	310	370	-	-	240	290	-	-
65~74(歳)	290	350	-	-	240	280	-	-
75以上(歳)	270	330	-	-	220	270	-	-
妊婦(付加量)					+30	+40	-	-
授乳婦(付加量)					+0	+0	-	-

※ 通常の食品以外からの摂取量の耐容上限量は、成人の場合一日当たり三五〇ミリグラム、小児では体重一キログラム当たり一日五ミリグラムとした。それ以外の通常の食品からの摂取の場合、耐容上限量は設定しない。

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