日本人の食事摂取基準（令和6年版）の一部を改正する省令（別表第二十三～第二十五）
令和6年11月22日|p.12-13
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| 別表第二十三 リンの食事摂取基準 (mg/日)(第四条関係) |
| 性別 | 男性 | 女性 |
| 年齢等 | 目安量 | 耐容上限量 | 目安量 | 耐容上限量 |
| 0~5(月) | 120 | - | 120 | - |
| 6~11(月) | 260 | - | 260 | - |
| 1~2(歳) | 600 | - | 500 | - |
| 3~5(歳) | 700 | - | 700 | - |
| 6~7(歳) | 900 | - | 800 | - |
| 8~9(歳) | 1,000 | - | 900 | - |
| 10~11(歳) | 1,100 | - | 1,000 | - |
| 12~14(歳) | 1,200 | - | 1,100 | - |
| 15~17(歳) | 1,200 | - | 1,000 | - |
| 18~29(歳) | 1,000 | 3,000 | 800 | 3,000 |
| 30~49(歳) | 1,000 | 3,000 | 800 | 3,000 |
| 50~64(歳) | 1,000 | 3,000 | 800 | 3,000 |
| 65~74(歳) | 1,000 | 3,000 | 800 | 3,000 |
| 75以上(歳) | 1,000 | 3,000 | 800 | 3,000 |
| 妊婦 | | 800 | - |
| 授乳婦 | | 800 | - |
| 10~11(歳) | 6.5 | 9.5 | - | - | 6.5 | 9.0 | 8.5 | 12.5 | - | - |
| 12~14(歳) | 7.5 | 9.0 | - | - | 6.5 | 8.0 | 9.0 | 12.5 | - | - |
| 15~17(歳) | 7.5 | 9.0 | - | - | 5.5 | 6.5 | 7.5 | 11.0 | - | - |
| 18~29(歳) | 5.5 | 7.0 | - | - | 5.0 | 6.0 | 7.0 | 10.0 | - | - |
| 30~49(歳) | 6.0 | 7.5 | - | - | 5.0 | 6.0 | 7.5 | 10.5 | - | - |
| 50~64(歳) | 6.0 | 7.0 | - | - | 5.0 | 6.0 | 7.5 | 10.5 | - | - |
| 65~74(歳) | 5.5 | 7.0 | - | - | 5.0 | 6.0 | - | - | - | - |
| 75以上(歳) | 5.5 | 6.5 | - | - | 4.5 | 5.5 | - | - | - | - |
| 妊婦(付加量) | 初期 | | +2.0 | +2.5 | - | - | - | - |
| 中期 | +7.0 | +8.5 | - | - | - | - |
| 後期 | +7.0 | +8.5 | - | - | - | - |
| 授乳婦(付加量) | +1.5 | +2.0 | - | - | - | - |
| 別表第二十四 鉄の食事摂取基準(mg/日)(第四条関係) |
| 性別 | 男性 | 女性 |
| 年齢等 | 推定平均必要量 | 推奨量 | 目安量 | 耐容上限量 | 月経なし | 月経あり | 目安量 | 耐容上限量 |
| 推定平均必要量 | 推奨量 | 推定平均必要量 | 推奨量 |
| 0~5(月) | - | - | 0.5 | - | - | - | - | - | 0.5 | - |
| 6~11(月) | 3.5 | 4.5 | - | - | 3.0 | 4.5 | - | - | - | - |
| 1~2(歳) | 3.0 | 4.0 | - | - | 3.0 | 4.0 | - | - | - | - |
| 3~5(歳) | 3.5 | 5.0 | - | - | 3.5 | 5.0 | - | - | - | - |
| 6~7(歳) | 4.5 | 6.0 | - | - | 4.5 | 6.0 | - | - | - | - |
| 8~9(歳) | 5.5 | 7.5 | - | - | 6.0 | 8.0 | - | - | - | - |
| 別表第二十五 亜鉛の食事摂取基準(mg/日)(第四条関係) |
| 性別 | 男性 | 女性 |
| 年齢等 | 推定平均必要量 | 推奨量 | 目安量 | 耐容上限量 | 推定平均必要量 | 推奨量 | 目安量 | 耐容上限量 |
| 0~5(月) | - | - | 1.5 | - | - | - | 1.5 | - |
| 6~11(月) | - | - | 2.0 | - | - | - | 2.0 | - |
| 1~2(歳) | 2.5 | 3.5 | - | - | 2.0 | 3.0 | - | - |
| 3~5(歳) | 3.0 | 4.0 | - | - | 2.5 | 3.5 | - | - |
| 6~7(歳) | 3.5 | 5.0 | - | - | 3.0 | 4.5 | - | - |
| 8~9(歳) | 4.0 | 5.5 | - | - | 4.0 | 5.5 | - | - |
| 10~11(歳) | 5.5 | 8.0 | - | - | 5.5 | 7.5 | - | - |
| 12~14(歳) | 7.0 | 8.5 | - | - | 6.5 | 8.5 | - | - |
| 15~17(歳) | 8.5 | 10.0 | - | - | 6.0 | 8.0 | - | - |
| 18~29(歳) | 7.5 | 9.0 | - | 40 | 6.0 | 7.5 | - | 35 |
| 30~49(歳) | 8.0 | 9.5 | - | 45 | 6.5 | 8.0 | - | 35 |
| 50~64(歳) | 8.0 | 9.5 | - | 45 | 6.5 | 8.0 | - | 35 |
| 65~74(歳) | 7.5 | 9.0 | - | 45 | 6.5 | 7.5 | - | 35 |
| 75以上(歳) | 7.5 | 9.0 | - | 40 | 6.0 | 7.0 | - | 35 |
| 妊婦(付加量) | 初期 | | +0.0 | +0.0 | - | - |
| 中期 | +2.0 | +2.0 | - | - |
| 後期 | +2.0 | +2.0 | - | - |
| 授乳婦(付加量) | +2.5 | +3.0 | - | - |
別表第二十六 銅の食事摂取基準(mg/日)(第四条関係)
性別
年齢等 | 男性 | 女性 |
| 推定平均必要量 | 推奨量 | 目安量 | 耐容上限量 | 推定平均必要量 | 推奨量 | 目安量 | 耐容上限量 |
| 0~5(月) | - | - | 0.3 | - | - | - | 0.3 | - |
| 6~11(月) | - | - | 0.4 | - | - | - | 0.4 | - |
| 1~2(歳) | 0.3 | 0.3 | - | - | 0.2 | 0.3 | - | - |
| 3~5(歳) | 0.3 | 0.4 | - | - | 0.3 | 0.3 | - | - |
| 6~7(歳) | 0.4 | 0.4 | - | - | 0.4 | 0.4 | - | - |
| 8~9(歳) | 0.4 | 0.5 | - | - | 0.4 | 0.5 | - | - |
| 10~11(歳) | 0.5 | 0.6 | - | - | 0.5 | 0.6 | - | - |
| 12~14(歳) | 0.7 | 0.8 | - | - | 0.6 | 0.8 | - | - |
| 15~17(歳) | 0.8 | 0.9 | - | - | 0.6 | 0.7 | - | - |
| 18~29(歳) | 0.7 | 0.8 | - | 7 | 0.6 | 0.7 | - | 7 |
| 30~49(歳) | 0.8 | 0.9 | - | 7 | 0.6 | 0.7 | - | 7 |
| 50~64(歳) | 0.7 | 0.9 | - | 7 | 0.6 | 0.7 | - | 7 |
| 65~74(歳) | 0.7 | 0.8 | - | 7 | 0.6 | 0.7 | - | 7 |
| 75以上(歳) | 0.7 | 0.8 | - | 7 | 0.6 | 0.7 | - | 7 |
| 妊婦(付加量) | | +0.1 | +0.1 | - | - |
| 授乳婦(付加量) | +0.5 | +0.6 | - | - |
別表第二十七 マンガンの食事摂取基準(mg/日)(第四条関係)
性別
年齢等 | 男性 | 女性 |
| 目安量 | 耐容上限量 | 目安量 | 耐容上限量 |
| 0~5(月) | 0.01 | - | 0.01 | - |
| 6~11(月) | 0.5 | - | 0.5 | - |
| 1~2(歳) | 1.5 | - | 1.5 | - |
| 3~5(歳) | 2.0 | - | 2.0 | - |
| 6~7(歳) | 2.0 | - | 2.0 | - |
| 8~9(歳) | 2.5 | - | 2.5 | - |
| 10~11(歳) | 3.0 | - | 3.0 | - |
| 12~14(歳) | 3.5 | - | 3.0 | - |
| 15~17(歳) | 3.5 | - | 3.0 | - |
| 18~29(歳) | 3.5 | 11 | 3.0 | 11 |
| 30~49(歳) | 3.5 | 11 | 3.0 | 11 |
| 50~64(歳) | 3.5 | 11 | 3.0 | 11 |
| 65~74(歳) | 3.5 | 11 | 3.0 | 11 |
| 75以上(歳) | 3.5 | 11 | 3.0 | 11 |
| 妊婦 | | 3.0 | - |
| 授乳婦 | 3.0 | - |
別表第二十八 ヨウ素の食事摂取基準(μg/日)(第四条関係)
性別
年齢等 | 男性 | 女性 |
| 推定平均必要量 | 推奨量 | 目安量 | 耐容上限量 | 推定平均必要量 | 推奨量 | 目安量 | 耐容上限量 |
| 0~5(月) | - | - | 100 | 250 | - | - | 100 | 250 |
| 6~11(月) | - | - | 130 | 350 | - | - | 130 | 350 |
| 1~2(歳) | 35 | 50 | - | 600 | 35 | 50 | - | 600 |
| 3~5(歳) | 40 | 60 | - | 900 | 40 | 60 | - | 900 |
| 6~7(歳) | 55 | 75 | - | 1,200 | 55 | 75 | - | 1,200 |
| 8~9(歳) | 65 | 90 | - | 1,500 | 65 | 90 | - | 1,500 |
| 10~11(歳) | 75 | 110 | - | 2,000 | 75 | 110 | - | 2,000 |